Kategoria: Zdrowie

Czy zdarzyło ci się kiedyś czekać godzinami w kolejce w publicznej przychodni? Czy zastanawiałeś się, dlaczego wizyty u specjalistów czasami wymagają miesięcy oczekiwania? Jeśli tak, to nie jesteś sam. Polska służba zdrowia jest niewątpliwie przepełniona, […]

Ośrodki terapii uzależnień stanowią odpowiednie rozwiązanie dla osób uzależnionych od różnego rodzaju leków. Uzależnienie od leków może być wynikiem długotrwałego stosowania substancji o właściwościach uzależniających. Wiele leków, takich jak benzodiazepiny, leki przeciwlękowe, nasenne oraz uspakajające, […]

Problemy trawienne są powszechne i mogą powodować dyskomfort oraz utrudniać codzienne funkcjonowanie. Jednym z efektywnych sposobów radzenia sobie z takimi dolegliwościami jest odpowiednio zbilansowana dieta. Dieta dla osób z problemami trawiennymi powinna zawierać pokarmy, które […]

W dzisiejszych czasach, gdy coraz więcej osób boryka się z depresją i lękiem, sport może stanowić nieocenione narzędzie w walce z tymi dolegliwościami. Regularna aktywność fizyczna wpływa korzystnie na nasze samopoczucie i zdrowie psychiczne, dostarczając […]

Po intensywnym treningu nasze mięśnie potrzebują czasu na regenerację i odbudowę, a właściwa dieta może znacznie przyspieszyć ten proces. Jakie produkty spożywcze warto włączyć do swojego jadłospisu, aby wspomóc regenerację mięśni?1. BiałkoBiałko to podstawa, jeśli […]

Stopy ludzkie są każdego dnia narażone na różne dolegliwości, uszkodzenia i schorzenia. Bardzo poważnym problemem jest między innymi palec młotkowaty. Choroba ta zwykle dotyka drugiego i kolejnych palców stóp, z wyjątkiem palca dużego. Polega ona […]

Szacuje się, że nawet u 90 procent kobiet występuje cellulit, pojawia się głównie na udach, brzuchu, pośladkach lub ramionach. Cellulit nie jest chorobą, jest całkowicie normalny, jednak wiele kobiet uważa pomarańczową skórkę za nieestetyczną i […]

W przypadku stulejki napletek jest tak wąski, że nie można go przesunąć z powrotem na żołądź lub można to zrobić tylko częściowo. Czasami napletek jest również wydłużony. Zwężenie napletka jest zwykle wrodzone i występuje głównie […]

Do grona poważnych schorzeń dotykających wielu ludzi zaliczane są uzależnienia, które potrafią często doprowadzić do poważnych problemów rodzinnych, zawodowych, społecznych, psychicznych, itp. Istnieje wiele uzależnień od narkotyków, alkoholu, lekarstw, hazardu, gier komputerowych, zakupów, Internetu, nowoczesnych […]

Psychoterapia wzmacnia twoją zdolność radzenia sobie ze stresem i trudnymi sytuacjami, pomaga znaleźć rozwiązanie wielu problemów, które możemy mieć każdego dnia, nauczy cię również zdrowego podejścia do swoich emocji i radzenia sobie z nimi. Możemy […]